Cambiare le lenzuola al letto è un’operazione che molti fanno nei tempi sbagliati. Ecco ogni quanto dovresti cambiare le lenzuola e l’altra biancheria in casa. 

La vita quotidiana ci porta sempre a vivere ritmi serrati, nonostante ciò, non bisognerebbe mai perdere di vista la casa e le esigenze primarie che ci permettono di viverla al meglio ed in piena salute. Quella delle biancheria, è una problematica che molti affrontano con tanta superficialità mentre lenzuola, asciugamani, copriletti e materassi andrebbero puliti e cambiati con molta regolarità.

Il letto, uno dei luoghi della casa preposti al nostro riposo, dove dovremmo ricaricare le batterie per affrontare il giorno ed i suoi impegni, dovrebbe essere oggetto di particolari cure, primo fra tutti, un cambio delle lenzuola programmato nei tempi giusti. 

Le lenzuola, a stretto contatto con la nostra pelle diventano un ricettacolo di batteri, capelli, sudore e cellule morte e naturalmente tanti acari. Per questo motivo, il cambio delle lenzuola mensile è da scongiurare accuratamente. L’ideale sarebbe cambiarle una volta alla settimana e in inverno, arieggiando bene letto e biancheria ogni giorno è possibile allungare i tempi ad un massimo di otto, dieci giorni. Discorso a parte per le federe dei cuscini che andrebbero cambiate almeno due volte la settimana.

Le lenzuola poi andranno lavate ad alte temperature evitando di utilizzare detersivi chimici, le cui sostanze potrebbero venire a contatto con la pelle irritandola, ma preferendo detersivi naturali ed evitando additivi contenenti sbiancanti ottici. Per avere lenzuola sempre bianche e disinfettate, meglio scegliere il percarbonato di sodio.

Per quanto riguarda gli asciugamani, il cambio è decisamente più impegnativo. Restando molto spesso umidi prolificano di batteri e anche miceti, per questo, quello del viso andrebbe cambiato ad ogni utilizzo, quello di mani e bidet una volta al giorno e i teli da bagno una volta o due alla settimana. L’utilizzo di asciugamani in famiglia, dovrebbe essere strettamente personale.

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